Un calendario de adviento lleno de propósitos

Llevaba tiempo dándo vueltas a cerrar algunos temas antes de terminar el año. Esas cosas que vas aplazando porque te da miedo enfrentarte a ellas. Junto a esto pensaba en cambiar algunos pequeños hábitos para que mi salud mental y física avanzase un pasito.

De todas estas ideas llegó esta manera algo diferente de plantear un calendario de adviento.

MATERIALES

• Ramita de unos 30-40cm
• 4 sobres de papel
• 4 papelitos para meter en el sobre
• Troqueladora (siempre se puede hacer la forma con una tijera)
• Tijeras
• Piñas, ramitas o flores secas
• Bolígrafo
• Cuerda

Tenemos 4 domingos hasta el día de navidad así que vamos a dividir el calendario en semanas y vamos a destacar cada domingo.

• 3 de diciembre
• 10 de diciembre
• 17 de diciembre
• 24 de diciembre

Nos imaginamos un propósito para cumplir cada semana y los escribimos, cada uno en un papelito.

En mi caso, querría cumplir los siguientes:

Cada noche, antes de dormir, dedícate unos minutos. Piensa en tu día y agradece 5 momentos vividos.

Apaga el móvil 1 hora antes de ir a dormir. Céntrate en el momento que estás viviendo.

Duerme. Descansa.

Descansar es fundamental para afrontar el día con energía. Duerme lo necesario, 7/8 horas al día. Acuéstate pronto.

Aliméntate en condiciones. Mucha legumbre, fruta y verdura. ¡A cocinar pucheros de abuela! Céntrate en cada bocado.

Una vez que tenermos nuestros papelitos escritos llega el momento de las troqueladoras y poner fecha a cada propósito.

En un papel de un color distinto al del sobre (para que destaque el color), recortamos 4 círculos.

En cada círculo indico el número y la fecha, por ejemplo, 3 – 17 de diciembre. Para indicar el orden en el que abrir casa sobre.

Después, hago un pequeño agujero en cada sobre y círculo, en la zona superior, para que pase la cuerda entre ellos.

Metemos cada papelito en un sobre y le asociamos un número. Cerramos el sobre.

Pasamos un trozo de cuerda por los agujeros y hacemos un nudo para unirlos. Decoramos ese nudo con lo que más nos guste, en mi caso escogí elementos del campo.

Por último, disponemos cada sobre bajo la ramita de 30/40cm y con la cuerda, los anudamos. Quedará una especie de móvil de sobres sobre una rama.

Para poder colgarlo, tendremos que hacer un par de nudos con la cuerda a cada lado de la rama, de manera que quede una especie de “v” invertida.

Probé diferentes lugares de la casa hasta dar con el sitio idóneo. Me encanta ver ese movimiento sutil, los sobres se mueven despacito escondiendo y mostrando el número que representa.

Comenzamos nuestro calendario de propósitos este domingo. Tengo unas ganas enormes de cumplir cada reto semanal. ¿Cuales son los vuestros?

Bienvenido diciembre, bienvenida la Navidad. Feliz día.